腹瀉的原因是什么?

　　我們中的一些人比其他人更需要治療腹瀉，但大多數(shù)人在某些時候都會經(jīng)歷腹瀉。如果你或你所照顧的人有腹瀉，你知道該怎么辦嗎?我們有關(guān)于常見原因，您應(yīng)該期待什么以及您可以采取哪些措施來獲得救濟的信息。

　　從技術(shù)上講，如果你的大便松動或水樣，你會腹瀉 - 這意味著它們沒有自己的形狀。大多數(shù)情況下，當(dāng)您腹瀉時，您每天會有多集，但頻率不一定是決定因素

　　腹瀉的原因

　　腹瀉可能是由許多事情引起的。大多數(shù)情況下，它是由胃病毒如輪狀病毒(在兒童中更常見)或諾如病毒(在成人中更常見)引起的。它也可能由大腸桿菌或沙門氏菌等細(xì)菌引起。許多人認(rèn)為流感引起嘔吐和腹瀉，但通常不會。流感(流感)是一種呼吸道疾病。通常被稱為“ 胃感冒 ”只是胃腸炎或胃病毒的另一個名稱。

　　慢性病也可引起腹瀉。這些可能包括炎性腸病(IBD)，乳糜瀉，克羅恩病和潰瘍性結(jié)腸炎等。如果您有任何這些情況或認(rèn)為您可能會聯(lián)系您的醫(yī)療保健提供者，以確定處理您的癥狀的最佳選擇。

　　你應(yīng)該什么時候關(guān)注?

　　腹瀉通常不嚴(yán)重并且自行消失 - 至少在發(fā)達國家是這樣。它實際上是發(fā)展中國家幼兒死亡的主要原因之一。

　　腹瀉最常見的問題是它可能會嚴(yán)重到導(dǎo)致脫水。通常，當(dāng)伴有嘔吐時會發(fā)生這種情況，但單獨腹瀉也會導(dǎo)致脫水 - 特別是在嬰兒中。

　　如果您或您的孩子腹瀉，您應(yīng)該聯(lián)系您的醫(yī)療保健提供者：

　　你的便便有血

　　腹瀉伴有嚴(yán)重的腹痛(不僅僅是糞便抽筋)

　　你的腹瀉持續(xù)時間超過2-3天而沒有改善

　　你會注意到脫水的跡象 - 口干和眼睛干澀，排尿減少，沒有眼淚，高燒

　　治療方案

　　當(dāng)我們腹瀉時，我們大多數(shù)人不需要治療。它通常會在幾天內(nèi)自行解決。但有些事情你可以做些幫助。

　　BRAT飲食

　　遵循BRAT飲食意味著你吃平淡，含淀粉的食物。小子代表b菠蘿，[R冰，一個 pplesauce和牛逼 oast。這些食物都很容易在胃上，并可以增加糞便。你不必只堅持這些食物 - 但是當(dāng)你腹瀉時，相似的食物是最好的。避免油膩，辛辣或甜味的食物。

　　保持水分

　　更換因腹瀉而流失的液體非常重要。這意味著在大多數(shù)情況下你需要比正常飲酒更多。含有電解質(zhì)(如佳得樂或Pedialyte)的飲用液是最好的，因為它們會替代你的身體因腹瀉而失去的營養(yǎng)。

　　非處方藥

　　有非處方藥可以幫助減少腹瀉的頻率和不適。常見的品牌包括Pepto-Bismol，Immodium和Kaopectate。如果您有血性腹瀉或持續(xù)時間超過2天，您不應(yīng)服用這些藥物。未經(jīng)兒童醫(yī)療保健提供者的特別指示，不應(yīng)向兒童提供這些藥物。

　　另一種可能有助于腹瀉的非處方治療方案是益生菌。這些補充劑不是技術(shù)上的藥物，但在臨床試驗中顯示出一些益處。

　　最重要的是，我們有時必須處理腹瀉。這不愉快，但通常也不嚴(yán)重。如果您仍然擔(dān)心腹瀉，請務(wù)必聯(lián)系您的醫(yī)療保健提供者。