先兆流產(chǎn)的癥狀和預(yù)防

　　當(dāng)您在懷孕的前20周內(nèi)出現(xiàn)陰道出血時。這意味著可能會發(fā)生流產(chǎn)。受到威脅的流產(chǎn)也可稱為先兆流產(chǎn)。

　　受威脅流產(chǎn)的跡象和癥狀：

　　陰道斑點或出血

　　腹部或腰部疼痛或痙攣

　　如果：

　　你感到虛弱或微弱。

　　您腹部或背部的疼痛或痙攣會加重。

　　您有陰道出血，在一小時內(nèi)浸泡1個或更多墊。

　　您傳遞看起來像組織或大塊凝塊的材料。

　　如果出現(xiàn)以下情況，請聯(lián)系您的醫(yī)療服

　　你發(fā)燒了。

　　小便時排尿，小便時灼熱，或者經(jīng)常需要小便。

　　您有新的或惡化的陰道出血。

　　您有陰道疼痛或瘙癢，或黃色，綠色或惡臭的陰道分泌物。

　　您對自己的病情或護(hù)理有疑問或顧慮。

　　自我護(hù)理：

　　以下內(nèi)容可幫助您控制癥狀并降低流產(chǎn)風(fēng)險：

　　不要在陰道內(nèi)放任何物品。不要做愛，沖洗或使用衛(wèi)生棉條。這些行為可能會增加您感染和流產(chǎn)的風(fēng)險。

　　按指示休息。不要運動或做艱苦的活動。這些活動可能導(dǎo)致早產(chǎn)或流產(chǎn)。詢問您的醫(yī)療保健提供者可以做什么活動。

　　懷孕期間保持健康：

　　多吃健康食品。健康食品可以幫助您在懷孕期間獲得額外的蛋白質(zhì)，水和卡路里。健康食品包括水果，蔬菜，全麥面包，低脂乳制品，豆類，瘦肉和魚類。避免生肉或未煮熟的肉和魚。如果您需要特殊飲食，請咨詢您的醫(yī)護(hù)人員。

　　按照指示服用產(chǎn)前維生素。這些可以幫助您獲得適量的維生素和礦物質(zhì)。它們還可以降低某些先天缺陷的風(fēng)險。

　　不要飲酒或使用非法藥物。這些可能會增加您流產(chǎn)或傷害寶寶的風(fēng)險。

　　不吸煙。香煙和雪茄中的尼古丁和其他化學(xué)物質(zhì)可能會傷害寶寶并導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)。如果您目前正在吸煙并需要戒煙幫助，請咨詢您的醫(yī)療保健提供者。電子香煙或無煙煙草仍含有尼古丁。不要使用這些產(chǎn)品。

　　降低感染風(fēng)險。在進(jìn)食或準(zhǔn)備飯菜之前，請務(wù)必洗手。不要把時間花在生病的人身上。如果您需要流感或乙型肝炎疫苗等免疫接種，請咨詢您的醫(yī)療保健提供者。免疫可能會降低您可能導(dǎo)致流產(chǎn)的感染風(fēng)險。

　　管理您的醫(yī)療條件。保持血壓和血糖控制。懷孕期間保持健康的體重。